Returning To Love 是 HERMANA 原創設計系列 的主題，
 

我們希望透過用心創作的過程深入探索姊妹之間純愛的關係。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

這個系列是關於 SELF LOVE。

 

當我們開始去探討如何去grow人與人之間的愛 - 姊妹之間的愛，我們發現首先要學𢤦去 grow 給自己的愛。
 

所以一切的愛都是從 Self Love 開始，首先學懂愛自己，才能夠有無限的胸襟去愛身邊所有人。

 

Self Love 聽落似是很簡單，但落實去執行的時候一點也不容易，更不知道從哪裏開始呢？

 

透過創作 HERMANA 的第一個原創系列，我們想跟大家分享HERMAN 對Self Love 的看法和體驗。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以下是我們透過設計這一個系列

揣摩出來的10個 SELF LOVE 的小貼士

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 01 : FOCUS ON YOURSELF, DON’T BE DISTRACTED

 

我們無時無刻都被外在世界的資訊、關係、責任所包圍，

就算是在相愛的過程中，很多時間都會忘記了自己內心的需求，
 

當我們找到方法專注跟自己內心對話，不被外界煩擾，找到心中的寧靜，
 

我們會更有力量去面對和愛身邊一切的人和事。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 02 : YOU ARE BRIGHTER THAN A MILLION SUN
 

我們每一個人心中都有一個散發着無限光芒的太陽，燃亮着不滅的光，只是我們有時候忘記了，
 

所以很重要去提醒自己，我們的光還在，這度光的開關掣就在自己的手中，switch on the light within you! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 03 : YES I CAN

 

我們可以在潛意識層面 programme 我們的自我信念，正面積極地說服自己，
 

相信自己的能力，堅信自己可以克服困難和達成目標。

 

每天不停跟自己說 Yes I Can 可以培養一種積極的心態，相信自己有無限的潛力，

 

養成正念的習慣，就會很有力量勇於迎接任何挑戰。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 04 : LOOK CLOSER WITHIN, MAGNIFY YOUR GOODNESS

 

時間花在自己身上是最着數的！花些時間反思自己的價值觀、優點和成就。
 

見到需要改善的地方，為自己虛心改變，專注自己的優點和美好，並將其放大。
 

這樣做可以增強自信心，並更好地理解自己的價值。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 05 : BE EXCITED, BE PASSIONATE
 

當我剛剛開始追逐戀愛時，我們會有butterfly in stomach的感覺，
 

這種感覺充滿激情與渴望，我們要將這一種感覺延續到生活中每一個細節上。
 

每天都找到讓自己興奮的事情，保持對生活的熱情，讓每一天都激情地活力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 06 : EMBRACE YOUR AUTHENTIC SELF

 

We are all unique beings! 好好接受我們自己的獨特性和真實性，

 

不要試圖迎合他人的期望，坦蕩蕩做最真實的自己。
 

與自己保持一致，並對自己的價值和信仰感到自豪。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 07 : CELEBRATE YOUR ACHIEVEMENTS

 

無論大小，都要慶祝自己的成就。

每當達成一個目標、克服每一個挑戰或取得進步時，

都要為自己慶祝一番，感受一下成就帶來的喜悅和自豪感。

越為自己慶祝得多，就會越吸引到好的成果。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 08 : ACCEPT LOVE, ALLOW LOVE TO FLY INTO YOUR LIFE 
 

我們的生命中往往充滿着關心我們、愛我們的人，

但我們往往沒有給機會自己去接受愛。

學會接受他人的愛和關懷，不再不經意地拒絕他人的關愛。


開放自己的心扉，讓愛流進生活當中，


自然地我們會更輕鬆接受和善於經營深切的情感連結。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 09 : TIME FOR SELF-REFLECTION
 

我們要定時給自己一些時間和空間進行自我反思。
 

選擇做自己最清晰的一面鏡子，反思自己的價值觀、

目標和行為，了解自己的需求和成長的方向。


這樣可以更好地認識自己，並做出有意義的改變。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELF LOVE 10 : BE THE BEST FRIEND TO YOURSELF

 

我們對待自己要好像對待最好的朋友一樣，

 

給予自己關愛、支持和理解。

 

學會照顧自己的身心健康，尊重自己的需要，

 

並在困難時給予自己鼓勵和支持。

 

生命中只有我們自己永遠不會離開自己，

 

所以成為自己最好的朋友將會是人生最有效的支持。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

靚靚們，希望你們喜歡我們對Self Love的演繹，
 

希望這些用心創作的照片可以提醒到大家
 

每天都要為自己做一點愛自己的行為💗 記住，
 

我們跟大家分享的核心在於專注自己的內在發展，
 

相信自己的價值和能力，培養對自己的愛和關懷。
 

通過這些方式，我們可以建立起強大的自愛基礎，
 

有了愛自己的能力，我們就會有力量去愛身邊的人，
 

然後我就可以建立更深入、更有愛的sisterhood。